Вопрос № 665
Автор: Антонина
01.01.2009, 17:45
Доброе время суток!
С Новым годом!
Очень рада,что нашла ваш сайт.
Наша дочка второй год занимается фигурным катанием, 27 декабря 2008 выполнила свой первый в жизни разряд.
Настало время приобретать новые коньки, хочется выбрать и удобную одежду для тренировок. Подскажите,пожалуйста,с чего начать и как сделать это правильно, чтобы ничего не упустить?
Заранее спасибо!
Доброе утро,Антонина!Поздравляем Вас с Новым Годом и приносим извинения за задержку с ответом.Тренировки у фигуристов проводятся в зале,на льду и на свежем воздухе.В зале и на свежем воздухе отрабатываются элементы и проводится общефизическая подготовка.Одежда подбирается в соответствии с нагрузками и температурой окружающей среды.Для отработки элементов одежда должна быть лёгкой,хорошо облигащей всё тело,удобной,тёплой и не толстой(в зависимости от температуры окружающей среды),хорошо пропускающей влагу.Спортивная обувь(в зависимости от изучения элементов) должна быть удобной,с хорошими амортизирующими свойствами (для изучения прыжков и поддержек-кроссовки),лёгкая и хорошо облигающая ногу(для растяжек-чешки).Форма для льда.В зависимости от температуры на льду (от -25 С до + 15 С ) одежда обязательно должна быть тёплой и хорошо пропускающей влагу.С этой целью обязательно необходимо использовать термобельё.Необходимо помнить,что термобельё надо приобретать профессиональное и известных мировых производителей.Термобельё произведённое с использованием натуральных материалов,(шерсть ,хлопок) для фигурного катания не желательно,так оно выводит влагу от тела в верхние слои,которые, как раз и произведены из натуральных материалов и не способно отводить влагу далее в окружающую среду.На спортсмене(фигуристе) для тренеровок сверху термобелья одет термокомбинезон(термоткань),который отводит влагу с верхнего слоя термобелья в окружающую среду.Кроме термокомбинезона на термобельё можно одевать теренировочный комлект(юбка,лосины).Как правило для изготовления костюма используется бархат.Очень эфективно(отвод влаги и сохранения тепла) можно использовать термоплатье,котрое изготовлено из термоткани и одевается на термобельё.Необходимо помнить,что термобельё одевается только на голое тело.Для спортсменов с очень сильным потоотделением используются термотрусы.Учитывая,что физиология спортсменов разная,то для разогрева можно использовать специальную куртку или кофту для разогревания.Используются также отдельно термобрюки.На ноги можно использовать термоноски.В отдельных случаях,когда у маленького спортсмена ноги очень холодные даже в термоносках ,рекомендуется производить дополнительный разогрев ног(разогревающая мазь).Для дачи рекомендаций по приобритению фигурных ботинок и лезвий необходимо иметь следующую информацию:возраст ,вес,рост,в каких коньках катались до настоящего момента,какие элементы освоены,сколько раз в неделю и по сколько часов тренируетесь,что рекомендует тренер,какой бюджет.Ваш вопрос очень объёмный, и профессионально, подробно на него в письме ответить сложновато.Правильнее Ваш вопрос разбить на несколько маленьких и более конкретных вопросов.Большое спасибо.